Ερωτήσεις & Απαντήσεις σχετικά με τα Αντηλιακά.

Τι είναι ο περιβόητος δείκτης προστασίας (SPF);

Ο «μαγικός» αριθμός που αναγράφεται πάνω στις συσκευασίες δηλώνει πόσες φορές περισσότερο μπορούμε να μείνουμε εκτεθειμένοι στον ήλιο, απ’ ότι χωρίς αντηλιακό, χωρίς να προκληθεί ερεθισμός (κοκκινίλα). Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι με το δείκτη 2, μπορεί κανείς να μείνει στον ήλιο διπλάσια ώρα απ’ ότι χωρίς αυτόν.
Ο δείκτης 30, από την άλλη, ενισχύει 30 φορές την άμυνα της επιδερμίδας στον ήλιο και απομακρύνει το 97% των ακτινών που τη βλάπτουν.











Ισχύει ότι η εφαρμογή του αντηλιακού πρέπει να γίνεται αρκετή ώρα πριν βγω στον ήλιο και ποιο είναι το προτεινόμενο διάστημα;

Μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο είναι ένα ικανοποιητικό διάστημα ώστε να δράσει το αντηλιακό και να μην κινδυνεύσετε από τον ήλιο. Όταν, αντίθετα, βάζουμε αντηλιακό τη στιγμή που φτάνουμε στην παραλία, τα συστατικά του δεν προλαβαίνουν να δράσουν, ώστε τελικά, να μας προστατεύσουν από τις υπεριώδεις ακτίνες. Αντίθετα, βρίσκουν το πεδίο ελεύθερο να εισχωρήσουν στο δέρμα και να σκοτώσουν τα κύτταρα που βοηθούν στην ανανέωση του. Εξίσου σημαντική είναι βέβαια, και η ανανέωση της εφαρμογής του αντηλιακού κάθε φορά που βγαίνουμε από τη θάλασσα, ή έπειτα από έντονη εφίδρωση (πχ λόγω σπορ).

Αν πάρω το μεγαλύτερο δυνατό δείκτη και χρησιμοποιήσω μεγάλη ποσότητα, μπορώ να κάτσω στον ήλιο άφοβα;

Όχι! Καταρχήν, ο μεγάλος δείκτης προστασίας αφορά συγκεκριμένες ομάδες πληθυσμού: άτομα που πάσχουν από δερματοπάθειες που επιδεινώνονται από την έκθεση στον ήλιο, ή μικρά παιδιά. Ένας δείκτης προστασίας της τάξης του SPF 30 είναι ικανοποιητικός για το μέσο πληθυσμό. Παρόλα αυτά εάν δεν γίνεται σωστά η εφαρμογή του, όσο υψηλός και αν είναι ο δείκτης κανένα αντηλιακό δεν λειτουργεί ως ασπίδα κατά των ακτινών UVA & UVB.

Τι είναι προτιμότερο, να κάτσω στον ήλιο με υψηλό δείκτη ή στη σκιά χωρίς καθόλου αντηλιακό;

Οι ακτίνες του ηλίου έχουν τη δυνατότητα να φτάνουν σ’ εμάς ακόμα και όταν θεωρούμε ότι είμαστε προστατευμένοι στη σκιά. Σκεφτείτε ότι ακόμη και μία μέρα με συννεφιά, το 80% του ηλίου περνάει από τα σύννεφα! Άρα η μόνη λύση είναι να φοράτε πάντα αντηλιακό με ικανό δείκτη προστασίας. Ταυτόχρονα, αποφύγετε την παρατεταμένη ηλιοθεραπεία και την έκθεση στον ήλιο, χωρίς λόγο.

Αν δεν κάνω καθόλου ηλιοθεραπεία στην παραλία και κολυμπάω όση ώρα είμαι στη θάλασσα, εξακολουθώ να χρειάζομαι αντηλιακό;

Οι πολυμήχανες ακτίνες του ηλίου, φτάνουν σ’ εμάς και όταν κολυμπάμε. Το νερό εξάλλου, δεν φιλτράρει τις ακτίνες του ηλίου. Η μόνη διαφορά είναι ότι δεν κινδυνεύετε να καείτε, τουλάχιστον στο βαθμό που αυτό μπορεί να συμβεί όταν είστε ακίνητοι στην άμμο. Επιπλέον, το μαύρισμα εν κινήσει είναι πάντα πιο όμορφο.

Καθώς προχωρά το καλοκαίρι και μαυρίζω, εξακολουθώ να χρειάζομαι αντηλιακό;

Πράγματι, οι ανάγκες της επιδερμίδας σε αντηλιακή προστασία είναι πολύ μεγαλύτερες στις αρχές του καλοκαιριού, όταν το δέρμα είναι ακόμη λευκό. Καθώς αυτό σκουραίνει, μπορείτε να χρησιμοποιείτε σταδιακά μικρότερο δείκτη προστασίας, πάντως, σε καμία περίπτωση δεν ενδείκνυται η μη χρήση αντηλιακού. Το μαυρισμένο δέρμα απορροφά το 90% των ακτινών Β, αλλά δεν απορροφά τις ακτίνες Α. Δηλαδή, ακόμη κι αν έχει μαυρίσει, ο κίνδυνος πρόωρης γήρανσης παραμένει.

Υπάρχει όντως αδιάβροχο αντηλιακό και τι σημαίνει αυτό; Μία εφαρμογή αρκεί σε αυτή την περίπτωση ή πρέπει να κάνω επαναλήψεις;

Ακόμα και τα προϊόντα που θεωρούνται αδιάβροχα, καθώς μπαίνουμε στη θάλασσα, χάνουν τουλάχιστον το 50% της ισχύος τους. Γι’ αυτό, μην επαναπαύεστε. Επαναλάβετε την εφαρμογή κάθε φορά που βγαίνετε από το νερό.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε την καταστροφική επίδραση του ηλίου;

Πρέπει να γνωρίζουμε το βαθμό ανεκτικότητας του δέρματος μας, να μειώσουμε το χρόνο έκθεσης στον ήλιο, ιδιαίτερα στις ώρες αιχμής, και τέλος να προστατεύουμε το δέρμα μας συνεχώς με συχνές εφαρμογές αντηλιακού προϊόντος.

Τι πρέπει να προσέξω, ώστε να είμαι βέβαιος ότι έχω κάνει τη σωστή επιλογή;

Ένα καλό αντηλιακό πρέπει να προσαρμοστεί τόσο από την UVA όσο και από την UVB υπεριώδη ακτινοβολία. Πρέπει λοιπόν, να υπάρχουν οι σχετικές ενδείξεις σε ευδιάκριτο σημείο της συσκευασίας. Αυτό όμως δεν αρκεί. Το αντηλιακό που θα σας προστατεύσει πραγματικά πρέπει να περιέχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως είναι οι βιταμίνες E και C, καθώς και τα ενυδατικά συστατικά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει το αντηλιακό που ενδείκνυται για τις ατομικές σας ανάγκες.

Υπάρχουν χημικές ουσίες στα αντηλιακά και τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει η παρατεταμένη χρήση τους;

Η προσθήκη χημικών ουσιών είναι απαραίτητη στα αντηλιακά προϊόντα διότι συντηρούν και ενισχύουν το προϊόν. Τα αντηλιακά προϊόντα πρέπει να διατηρήσουν τις ιδιότητες και την υφή τους, κάτω από πολύ δύσκολες συνθήκες. Η έλλειψη, παρά η προσθήκη των ουσιών αυτών, θα μπορούσε να προκαλέσει κάποιο πρόβλημα.

Γιατί όταν χρησιμοποιώ κρεμώδη αντηλιακά το δέρμα μου μοιάζει σαν να ξεφλουδίζει;

Τα αντηλιακά αυτά, λόγω της σύστασής τους, δεν απορροφώνται από την επιδερμίδα. Αντίθετα, μένουν στην επιφάνεια και δημιουργούν μια μεμβράνη που κατά τη διάρκεια της ημέρας στεγνώνει, δίνοντας την εικόνα του ξεφλουδίσματος.

Αρκεί ο μεγάλος δείκτης ή πρέπει να προσέξω και τα συστατικά για το αντηλιακό του μωρού μου;

Για τη βρεφική και παιδική ηλικία είναι απαραίτητη η χρήση αντηλιακού με υψηλούς δείκτες προστασίας, όπως SPF 30 ή SPF 50, που περιέχει μόνο φυσικά φίλτρα. Μεγάλη σημασία όμως έχει η συνεπής χρήση του. Μην παραλείπετε λοιπόν να βάζετε αντηλιακό στο παιδί κάθε φορά που αυτό εκτίθεται στον ήλιο. Τα εγκαύματα που προκαλούνται κατά τη διάρκεια της παιδικής και εφηβικής ηλικίας αυξάνουν τον κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου.

Μπορώ να χρησιμοποιώ κι εγώ το αντηλιακό του μωρού μου;

Φυσικά, αρκεί να είστε βέβαιοι ότι δεν πάσχετε από κάποια δερματοπάθεια που απαιτεί υψηλό SPF, μεγαλύτερο του προτεινόμενου για παιδιά.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το αντηλιακό σώματος και για το πρόσωπο;

Τα αντηλιακά προσώπου και σώματος έχουν διαφορετική σύσταση και προορίζονται για να καλύψουν διαφορετικές επιφάνειες. Γι’ αυτό και στο πρόσωπο χρησιμοποιούμε κρέμες, ενώ για το σώμα τα αντηλιακά έρχονται σε μορφή γαλακτώματος. Ωστόσο, αν δεν έχετε αντηλιακή κρέμα προσώπου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το αντηλιακό σας για το σώμα από το να μη βάλετε καθόλου αντηλιακό.

To baby-oil κάνει κακό, ή απλώς δεν προστατεύει;

Ναι μεν χαρίζει λάμψη και υγιή όψη στην επιδερμίδα, τα οφέλη όμως από το baby-oil δεν σταματούν εδώ. Η προστασία που παρέχει από τον ήλιο είναι μηδενική. Μπορείτε ωστόσο να το χρησιμοποιείτε μετά το μπάνιο, γιατί ενυδατώνει σε βάθος την επιδερμίδα.



πηγή. Winners Group