Προβιοτικά: Πως μας βοηθούν να γίνουμε καλά.

Τα προβιοτικά είναι μη παθογόνοι μικροοργανισμοί, οι οποίοι εισέρχονται στο σώμα μέσα από τη διατροφή και ζουν στο πεπτικό σύστημα διαδραματίζοντας κεντρικό ρόλο στη συνολική μας υγεία.
Είναι τα φυσικά, «καλά» βακτήρια που εντοπίζονται στο έντερο καταπολεμώντας την ανάπτυξη των «κακών» βακτηρίων και την περαιτέρω ανάπτυξη αυτών αλλά και κρατώντας σε φυσιολογικές τιμές το pH του εντέρου, διατηρώντας με αυτό τον τρόπο την ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Συμβάλλουν έτσι στην καλύτερη πέψη, στην απώλεια βάρους και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.












Σε ποιες καταστάσεις μπορούν να βοηθήσουν

Σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες ενδείξεις τα προβιοτικά είναι σημαντικά για την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση των διαρροιών που προκαλούνται από την αντιβίωση, κυρίως στα παιδιά.

Βοηθούν επίσης σε ένα πλήθος παθήσεων του πεπτικού συστήματος όπως:

• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και έλκους στομάχου.
• Δυσανεξία στη λακτόζη.
• Δυσκοιλιότητα.
• Νεκρωτική εντεροκολίτιδα.
• Νόσος Crohn και ελκώδης κολίτιδας.
• Πρόληψη καρκίνου του εντέρου.
• Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος.
• Πρόληψη και θεραπεία των μυκητιάσεων του γυναικείου κόλπου, των γυναικολογικών λοιμώξεων (κολπίτιδα, τραχηλίτιδα) και των ουρολογικών λοιμώξεων (κυστίτιδα).
• Καταπράυνση των συμπτωμάτων των αγχωδών διαταραχών και των διαταραχών που σχετίζονται με την κατάθλιψη.

Σε ποιες τροφές βρίσκονται

Μία από τις καλύτερες πηγές προβιοτικών είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα και ειδικότερα τα μη παστεριωμένα. Υπάρχουν επίσης σε άλλα τρόφιμα, όπως το κεφίρ, το ψωμί με προζύμι, οι ελιές και το ξινολάχανο.

Καθώς όμως το χαμηλό pH του στομάχου μπορεί εύκολα να καταστρέψει τα προβιοτικά, τα συμπληρώματα αποτελούν μια αποτελεσματικότερη πηγή καθώς απελευθερώνονται απευθείας στο έντερο, ενώ παράλληλα έχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις προβιοτικών και συχνά ποικιλία διαφορετικών προβιοτικών που εξυπηρετούν διαφορετικές ανάγκες.

Τι είναι το Pro 12

Το έντερο είναι ένα απο τα μεγαλύτερα όργανα στο ανθρώπινο σώμα και κατά ένα μεγάλο μέρος υπεύθυνο για την ευεξία και την καλή κατάσταση της υγείας. Ο ανθρώπινος γαστεντερικός σωλήνας κατοικείται απο εκατοντάδες χιλιάδες βακτηρίδια.Tα προβιοτικά βακτηρίδια μπορούν να χωριστούν σε πάνω απο 400 διαφορετικά στελέχη.

Η μικροβιακή ισορροπία της εντερικής χλωρίδας συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας του οργανισμού. Το συμπλήρωμα διατροφής PROBIOTIC 12 εφοδιάζει την εντερική χλωρίδα με ωφέλιμα βακτήρια, ενισχύοντας έτσι την άμυνα του οργανισμού.
Η πατενταρισμένη διαδικασία παρασκευής σε μικροκάψουλες προστατεύει τα βακτηρίδια ώστε να φτάσουν ανέπαφα στο έντερο

Το Pro 12 αποτελεί την ιδανικότερη πηγή προβιοτικών καθώς προσφέρει στα προβιοτικά σημαντική προστασία από τα στομαχικά οξέα και διασφαλίζει στοχευμένη χορήγηση και απελευθέρωση τους στο έντερο, ακριβώς εκεί που χρειάζεται.

Το PROBIOTIC 12 περιλαμβάνει συνολικά 1 δις. προβιοτικά βακτήρια ανα κάψουλα τα οποία διαχωρίζονται σε 12 διαφορετικά στελέχη. Επίσης περιλαμβάνει και υποστηρικτικό πρεβιοτικό που χρειάζεται ως τροφή για τα προβιοτικά βακτηρίδια

Διαθέτοντας υψηλή συγκέντρωση 12 προβιοτικών στελεχών το Pro 12 ενδείκνυται για:

• Διάρροια
• Δυσκοιλιότητα
• Έντονη εργασία, στρες
• Άτονη κόπωση, δίαιτα
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• Για την αποκατάσταση και διατήρηση της ισορροπίας της μικροχλωρίδας του ανώτατου και κατώτατου εντέρου .
• Ενίσχυση και διατήρηση της υγιούς ισορροπίας του πεπτικού συστήματος
• Γαστρεντερίτιδα από ίωση, αλλαγή διατροφής, ταξίδι


πηγή.Το παρόν άρθρο επιμελήθηκε απο την ιατρό Παρανόμου Γεωργία για το Winners Seminars Group



Πηγές - Health Benefits of Probiotics: A Review, Maria Kechagia, International Scholarly Research Notices, 2013: 481651 - Probiotics and their fermented food products are beneficial for health, Parvez S, Journal of Applied Microbiology, 2006 Jun;100(6):1171-85.